تصنيف: الأم والطفل

 

كيف تفتحين شهية طفلك

كيف تفتحين شهية طفلك

تعاني العديد من الأمهات، من عدم رغبة أطفالهن الصغار في أكل الأطعمة الصحية المفيدة لهم، و التي قد تساعدهم على النمو، و قد تستخدم الأم كل الوسائل من أجل جعل طفلها الصغير يحب الطعام لكن دون فائدة. و لأننا عزيزتي نفكر فيك و نبحث عن كل الحلول التي تساعدك على حل مشاكلك الأسرية، سنقدم لك اليوم بعض النصائح و الطرق البسيطة لتي يجب عليك إتباعها، حتى تجعل طفلك، يتناول طعاما صحيا،... [المزيد...]

من طرف marocaine تحت تصنيف : الأم والطفل
 

طريقة عمل الحلاوة بالمنزل لإزالة الشعر

طريقة عمل الحلاوة بالمنزل لإزالة الشعر

إزالة الشعر من الجسم شيء ضروري لكل إمرأة تهتم بجمالها ونظافتها الشخصية فوجود الشعر في جسمها يشعرها بنقص انوثتها لذلك لابد من ان تجد طريقة لازالة الشعر ، واليوم نقدم لكِ عزيزتي احدى افضل هذه الطرق وهي " الحلاوة " المكونات المطلوبة : _ 2 كوب سكر _ ربع كوب عصير ليمون _ ربع كوب ماء طريقة التحضير : أخلطي جميع المكونات معآ في قدر على نار بدرجة حرارة متوسطة كل دقيقيتين او ثلاثة... [المزيد...]

من طرف kima تحت تصنيف : الأم والطفل
 

كيف تجعلين طفلك يشاركك في إعداد الطعام

كيف تجعلين طفلك يشاركك في إعداد الطعام

  سواء كنت تحتاجين الى المساعدة أو ترغبين في قضاء وقت ممتع مع عائلتك، الحصول على دعم من أطفالك في تحضير وجبة الطعام  يمكن أن يكون تجربة رائعة. على أية حال، قد يكون ذلك أسهل قولا من فعلا. هذه بعض النصائح للحصول على مساعدة أطفالك وتعلميهم مهارات جديدة في المطبخ.   1: اسمحي لأطفالك بإختيار القائمة على الأقل مرة في الإسبوع، اتركي أطفالك يخططون لوجبة... [المزيد...]

من طرف kima تحت تصنيف : الأم والطفل
 

فوائد فاكهة الحب ـ الفراولةـ

فوائد فاكهة الحب ـ الفراولةـ

الفراولة هي توت الأرض الذي يقي من السرطان, فاكهة الحب. هكذا أطلق عليها.  وهي تتميز بوجود نسبة عالية من الفيتامين سي،تحتوى على أملاح الصوديوم, والبوتاسيوم, والكالسيوم, والفوسفور, والحديد. فوائدها: 1-تقي من السرطان. 2-لها خصائص مقوية ومجددة للنشاط لما تحويه من الأملاح والفيتامينات وتفيد المصابين بالتدرن الرئوي والتهاب المفصل. 3-تستعمل في حالات فقر الدم.... [المزيد...]

من طرف kima تحت تصنيف : الأم والطفل
 

تعرفي فوائد الحلبة الكثيرة

تعرفي فوائد الحلبة الكثيرة

الحلبة عشبة يتراوح ارتفاعها ما بين 20 إلى 60 سنتيمترا، لها ساق جوفاء تتفرع منها سيقان صغيرة تحمل كل منها في نهايتها ثلاث أوراق مسننة طويلة، ومن قاعدة ساق الأوراق تظهر الأزهار الصفراء الصغيرة التي تتحول إلى ثمار على شكل قرون معكوفة طول كل قرن نحو عشرة سنتيمترات، وتحتوي على بذور تشبه إلى حد ما في شكلها الكلية، وهي ذات لون أصفر يميل إلى الأخضر. والحبة عبارة عن نبات عشبي حولي... [المزيد...]

من طرف kima تحت تصنيف : الأم والطفل
 

فوائد ومزايا تناول المأكولات البحرية

فوائد ومزايا تناول المأكولات البحرية

دعا خبراء صحة بريطانيون للإكثار من تناول المأكولات البحرية لدورها الكبير في خفض معدل الإصابة بالنوبات القلبية وتنشيط الذاكرة وزيادة القوة الذهنية والجهاز المناعي. وأشار الخبراء إلى غنى تلك المأكولات وأطباق المحار على البروتين ودهون أوميجا 3 التي تساعد في مقاومة وشفاء الالتهابات وأمراض القلب. ويشير الخبراء إلى أن دهون أوميجا 3 تقي من الاكتئاب، وتوجد بكثرة في أسماك... [المزيد...]

من طرف kima تحت تصنيف : الأم والطفل
 

إرشادات تجنبك الكولسترول

إرشادات تجنبك الكولسترول

  نوع الطعام وطريقة طهوه تحدد بشكل كبير إذا كانت أجسامنا سوف تمتلئ بالدهون والكولسترول أم لا‏، لذلك سنقدم لك بعض الإرشادات المهمة  عند إعداد الطعام في المطبخ.  ـ قبل طهو اللحوم بأنواعها المختلفة عليك بنزع جميع الدهون منها تماما‏.‏  ـ قبل عملية الطهو تخلصي من جلد الدجاج والدهون الموجودة بها تماما فهذا يخلصك من نسبة كبيرة من... [المزيد...]

من طرف kima تحت تصنيف : الأم والطفل
 

فوائد الرمان الغدائية والعلاجية

فوائد الرمان الغدائية والعلاجية

أكدت دراسة علمية حديثة، أن فاكهة الرمان، تفيد في معالجة 11 مرضا، فضلا عن قيمتها من العناصر الغذائية المتوفرة فيها. وأكدت الدراسة  أن بذور الرمان ذات الغلاف العصيري البلوري والتي تستخدم في سلطة الفواكه تقضي على البكتيريا التي تسبب الإسهال كما تقوي القلب والمعدة وتدر البول وتطهر الدم وتذيب حصى الكلي وتلطف الحرارة المرتفعة في جسم الإنسان. وأشارت الدراسة، إلى أن... [المزيد...]

من طرف kima تحت تصنيف : الأم والطفل
 

تعرفي مشاكل الحمل وكيفية التعامل معها

تعرفي مشاكل الحمل وكيفية التعامل معها

تمر معظم مرحلة الحمل  بدون مشاكل وتنتهي بولادة طفل صحي، واكتشاف المشاكل مبكراً قد يقي السيدة الحامل من الآثار الجانبية... الأعراض التي يجب استشارة الطبيب لها: - نزيف مهبلي أو من الحلمة بالثديين أو من الرئة. - تورم بالوجه واليدين. - زيادة مفاجئة في الوزن بنسبة ملحوظة. - تورم مستمر وشديد بالرجلين. - اضطراب في النظر وزغللة بالعين. - ألم حاد ومستمر بالبطن. - قيء شديد ومستمر. -... [المزيد...]

من طرف kima تحت تصنيف : الأم والطفل
 

تعرفي أهمية الماء لك و لطفلك

تعرفي أهمية الماء لك و لطفلك

إن تناول الطفل لكمية كافية من الماء أمر ضروري، لذا تأكدي أنه يتناول على الأقل 6- 8 أكواب ماء يومياً. سيساعد ذلك على تحسين تركيزه وتحصيله الدراسي. ويحتاج الطفل كميات أكبر من الماء في أيام الطقس الحار، وأثناء ممارسته للرياضة،و إذا كان يعانى من الإسهال أو القئ. هل تعلمين أن الماء....  يحمل الغذاء والأكسجين في جميع أنحاء الجسم  ينقل الفضلات إلى الكلى لتخرج بعد ذلك من الجسم... [المزيد...]

من طرف kima تحت تصنيف : الأم والطفل