تصنيف: الأم والطفل

 

استعيدي رشاقتك بعد الولادة

استعيدي رشاقتك بعد الولادة

بمجرد أن تلد الحامل تبدأ تسأل نفسها :لماذا رغم أنني قد وضعت مولودى، أشعر وكأنني لازلت حامل في الشهر التاسع؟ هل سأستطيع أن ارتدى ملابسي القديمة مرة أخرى؟ ماذا يجب أن أفعل لكي يعود شكلي كما كان؟  بالنسبة لكثير من السيدات سواء كن قبل الحمل نحيفات أو بدينات فإن فترة ما بعد الولادة يمكن أن تمثل تحديا كبيرا بالنسبة لهن قد تكون عصيبة بشكل كبير. بعد مرور تسعة أشه تغير خلالها جسمك... [المزيد...]

من طرف kima تحت تصنيف : الأم والطفل
 

تعلق الطفل بامه

تعلق الطفل بامه

يتعلق العديد من الأطفال الصغار بأمهاتهم ولا يريدون مفارقتهن ويظلون طيلة الوقت ملتصقين بهن، مما يسبب للأم الازعاج والتوتر، خاصة حينما تكون مشغولة بأمور المنزل.  إليك سيدتي بعض النصائح : يتعلق الطفل في سنته الأولى أو الثانية من عمره بأمه، حيث يحدث بينهما نوع من الالتصاق يرفض بسببه الطفل البعد عن أمه، وتتكون لديه مشكلة تسمى «قلق الانفصال»، لذا على الأم ان... [المزيد...]

من طرف kima تحت تصنيف : الأم والطفل
 

أخطاء شائعة ترتكبها الأم في الرضاعة الطبيعية

أخطاء شائعة ترتكبها الأم في الرضاعة الطبيعية

 تتعرض الأم المرضع لكثير من النصائح من محيطها حول الرضاعة والأساليب المتنوعة التي استخدمت من قبل غيرها، فتحتار الكثيرات في صحة المعلومات التي يتم تداولها، وقد تتجنب الكثيرات الرضاعة لتفادي أي تغيرات في جسمها تربطها دوما بالرضاعة. وهناك بعض الأخطاء التي قد ترتكبها المرضع من دون علم، رغم أن الرضاعة الطبيعية كنز لا يعوض وتعود بالنفع الكبير على الطفل والأم في الوقت نفسه؛... [المزيد...]

من طرف kima تحت تصنيف : الأم والطفل
 

أسباب سرحان الطفل في المدرسة

أسباب سرحان الطفل في المدرسة

يشتكي الكثير من المدرسين و المدرسات للآباء و أولياء الأمر من مشكل سرحان الطفل في القسم أثناء شرح الدرس ا و إنجاز التمارين.  أسباب هذا السرحان تكمن في كون الطفل في حاجة إلى ضعف الوقت الذي يحتاجه الشخص الكبير للتركيز و الاستيعاب. يمكن أن يصاحب هذه الحالة من السرحان مجموعة من الأعراض : عدم أخذ الطفل قسطه الكافي من النوم و سهره خلال الليل، مما يؤدي إلى  تضاءل قدرته على... [المزيد...]

من طرف kima تحت تصنيف : الأم والطفل
 

السمنة عند الأطفال

السمنة عند الأطفال

أسباب السمنة 1 الشراهة ، واستهلاك الطعام بمعدل يفوق حاجة الجسم . 2 قلة الحركة والنشاط . 3  الوراثة : لها دور ثانوي . 4  أسباب اجتماعية : إذا كان الوالدين سمينين وشرهين فسوف يحذو طفلهما حذوهما 5  الشراهة وكثرة الأكل . 6  اضطرابات الغدد الصماء : وهي أسباب نادرة. كيف يمكن التعامل مع طفلك السمين ؟ 1- أن تساعديه على تخطّي ما يصادفه من متاعب مع زملائه ،... [المزيد...]

من طرف kima تحت تصنيف : الأم والطفل
 

النقد بقسوة يحطم طفلك!

النقد بقسوة يحطم طفلك!

يعاني كثير من الأبناء داخل الأسرة من النقد السلبي الهدام الذي يقف عند كل تصرف سيئا كان أم حسناً، مقصودا كان أم عفويا صغيرا أم كبيراً. . فهم لا يرون إلا القبيح السيئ وإن كان التصرف النابع من الابن حسناً، نقبوا عن السيئ فيه تنقيباً فصبوا نقدهم واستهزاءهم عليه فالسيئات مرئية عندهم والحسنات دفينة.. لا تكاد ترى... مندثرة.. تكاد تموت تحت تأثير السيل القاسي من الكلمات التي تلحق... [المزيد...]

من طرف kima تحت تصنيف : الأم والطفل
 

أنا في شهري الأول!فماذا أكل؟

أنا في شهري الأول!فماذا أكل؟

في لحظة، لحظة واحدة فقط، يقف فيها الزمن ليقول لك أنت حامل! فيهبط عليك فرح عارم يغمرك ويغمر عائلتك! وفي نفس اللحظة تبدأ التخطيطات والتجهيزات، فإذا بك فرشت غرفة المولود في خيالك وأنت واقفة... ثم يقف الزمن معك مرة ثانية لحظة اختيار الإسم... طبعاً!   ولكن العديد من السيدات تتأخر معرفتهن بالحمل لأسابيع عديدة وحتى بعد الشهر الأول! لذا قد يكون نمط تغذيتك كما كان في السابق. ونصيحة احرصي... [المزيد...]

من طرف marocaine تحت تصنيف : الأم والطفل
 

مجموعة نصائح لجعل ابنك يتناول الخضار والفواكه

مجموعة نصائح لجعل ابنك يتناول الخضار والفواكه

يشعر معظم الآباء بالقلق من أن أطفالهم لايتناولون ما يكفي من الخضراوات والفواكهه، والتي تعد جزءاَ هاما من النظام الغذائي الصحي، فالكثير من المعادن والمواد المغذية توجد في الخضار والفواكهه التي بدورها هامه لطفلك للحصول على وزن صحي للجسم وللوقاية من الأمراض، فالخضروات والفواكهه لاتحتوي على الكوليسترول وعادة ما تكون: • عالية في الألياف • منخفضه في الدهون • منخفضه في... [المزيد...]

من طرف marocaine تحت تصنيف : الأم والطفل
 

نصائح تمكنك من تفادي الشجار بين أطفالك

نصائح تمكنك من تفادي الشجار بين أطفالك

يعد الشجار بين الأبناء من ضمن القضايا الصعبة  و الشائكة التي تتعرض إليها الأم ويصعب عليها حلها، إذ يعتبر شجار الأبناء قضية تربوية مستعصية ، لذا على الأم أن تحاول معالجة هذا المشكل بتأن و روية ، و أن تكون على إلمام بسيكولوجية الطفل وتفاعله مع البيئة…. إليك عزيزتي بعض الحلول و النصائح التي ستمكنك من تفادي الشجار بين أبنائك في المستقبل: 1- عليك عزيزتي الأم كلما وقع شجار... [المزيد...]

من طرف kima تحت تصنيف : الأم والطفل
 

كيف يتخلى طفلك عن الحفاضة

كيف يتخلى طفلك عن الحفاضة

تجد الأمهات  صعوبة كبيرة حين وصول وقت تخليص طفلهن الصغير من الحفاضة، و تجدن صعوبة أكبر في تلقينه طريقة الدخول للحمام لقضاء حاجته، فيعتبر هذا الأمر من بين المواضيع الشائكة التي تشغل بال الأم،  و تحير في اختيار الوقت المناسب للقيام بهذه المهمة. يعتبر عمر السنة و النصف، هو الوقت المناسب الذي يستغني فيه الطفل عن الحفاضة، لكن يجب أن تتم هذه العملية تدريجيا، في الوقت الذي يتم... [المزيد...]

من طرف kima تحت تصنيف : الأم والطفل